这些微小的种子包装令人难以置信的健康冲床 – 这是吃它们的最佳方式 2019年5月31日下午12:01这里有一些创造性的方法将这种营养丰富的种子包含在你的饮食中！ 继续阅读……作者Caroline Muggia | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月31日 0 一个derm最终称BS为整体“比基尼蜡变得容易”的东西 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月31日中午12:00另一周，我决定是时候回到比基尼打蜡的习惯了。 当我的比基尼区域被修剪后我感觉更好，我真的厌倦了不得不刮胡子。 由于某种原因，我无法掌握这项技术…… 继续阅读→ 2019年5月31日 0 5种富含维生素D的食物可能会帮助你更好地睡眠 2019年5月31日上午11点25分CWC维生素D是多任务营养素，我们大多数人都没有得到足够的营养。 研究表明，它有可能提高锻炼表现，减少腹胀，降低某些癌症的风险。 哦，它可能会帮助你获得更好的睡眠。 维生素D …… 继续阅读→ 2019年5月31日 1 为什么你不会很快吃到Ben＆Jerry的CBD冰淇淋 2019年5月31日上午10:58由CWC将CBD加入冰淇淋可能是最好的主意，因为将饼干面团块放入普通的老香草中。 至少，这是Ben＆Jerry最新（尚未命名）味道背后的思想，它将大麻植物的非精神活性，无THC元素注入其传奇品脱中。…

黑麦面包真的对你有好处吗？ 医生和RD称重 CWC的2019年5月30日下午02:00某些健康的面包（发芽，全麦，酸面团）确实吸引了我们的注意力。 但那里有一个古老但又好吃的面包，值得更多的爱：黑麦面包。 斯堪的纳维亚主食（它是北欧饮食的必备品！）正在缓慢但肯定地在健康组合中卷土重来…. 继续阅读→ 2019年5月30日 0 一个30秒的锻炼能否真正提供比HIIT更好，更快的结果？ 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月30日上午11点50分随着HIIT的普及继续飙升，sprint间歇训练（或SIT）正在尽力赶上。 典型的HIIT训练包括2到4分钟的高强度运动，然后是较低强度的恢复期1到3分钟…. 继续阅读→ 2019年5月30日 0 精神卫生专业人员通过开放他们自己的斗争来打击耻辱 CWC于2019年5月30日上午11点15分在心理健康问题上，每个人都有一段时间，他们需要举手并寻求帮助 – 治疗师也不例外。 美国心理学会2010年的一项调查发现，51％的从业者认为他们的工作受到了影响…… 继续阅读→ 2019年5月30日 1 我发现用Tide棒比白色T恤更快化妆的一件事 CWC的2019年5月30日上午11点13分每一天，我都在努力地涂抹我的护肤品，然后涂抹一层CC霜和遮瑕霜，使它看起来像是在摇晃无妆妆妆（我觉得所有鬼鬼祟祟）。 没有人能说我穿着满脸…… 继续阅读→ 2019年5月30日 0 科学证实外向者倾向于在工作中表现更好…

新的汉堡王统计表明人们进入不可能的汉堡 2019年5月28日下午02:03准备看到更多不可能的Whoppers。 继续阅读……作者Emma Loewe | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月28日 0 如何与你最好的朋友一起旅行……并且在旅行结束时不要互相讨厌 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月28日下午01:09因为我们在高中时，我最好的朋友和我一起梦想着一起出国旅行。 我们想象了我们在外国城市会遇到的冒险 – 我们永远记得的回忆。 十多年后，这些愿景以10天的旅行形式实现…… 继续阅读→ 2019年5月28日 0 10个健康的夏季姜黄食谱，将炎症发挥到路边 2019年5月28日下午01:00 CWC姜黄正在发炎，因为Marvel上尉对于Thanos：一个屁股踢球者。 虽然抗炎香料长期以来一直是亚洲和印度菜的主食，但西方世界终于发现姜黄不仅对身体有益，而且味道也很好，… 继续阅读→ 2019年5月28日 0 整个坐着的肌肉群受到的影响最大（不，不是你的臀部） CWC的2019年5月28日下午12:10我的瑜伽老师之一就像Vinyasa的Seinfeld。 在深呼吸工作和ooey-gooey姿势之间，他会放下让我在中间向下朝向狗的肚子笑的单行。 在不久前的一个星期天上午的课堂上，他打电话给腹股沟 –…

通过平衡你的脉轮和打开你的第三只眼来释放你的内心灵 CWC的2019年5月27日下午01:00你的第三只眼睛，或者你的眉毛之间的第六个脉轮，帮助你以一种新的方式进入你的直觉，已经存在了很长时间。 但仅凭这一事实并不意味着你对它有很多了解，包括在基础层面上…… 继续阅读→ 2019年5月27日 0 最好的Aperol风格海滩服装和配饰，以配合您最喜爱的饮料 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC本周早些时候，2019年5月27日中午，经过一次严厉的纽约时报报道，Aperol spritz“在炎热的日子里进行足球训练后像卡普里太阳一样喝酒 – 而且不是很好”，互联网失去了它。 上镜酒精饮料是一个巨大的打击（有充分的理由！），并继续阅读→ 2019年5月27日 0 为了天堂的缘故，请不要试图制作自己的防晒霜 CWC好的2019年5月27日上午10点 – 我注意到人们正在制作自己的防晒霜。 让我清楚一点：虽然DIY自己的美容产品，如面部油或身体乳霜或身体磨砂膏，完全是A-OK，SPF不是你厨房里的东西。 但尽管如此，… 继续阅读→ 2019年5月27日 0 90年代又回来了：这就是为什么怀旧是时尚界最热门的趋势 2019年5月27日上午9点由CWC为了让我有兴趣写这篇文章，我提到了Alanis Morissette的“Jagged Little Pill”。这张专辑最初于1995年发行，让我回到了更简单的时间。 在90年代，我恳求我的父母让我买一双Steve…

为什么现在必须与你内心的处女座连接（不管你的标志） CWC的2019年5月26日下午02:05本周，当太阳继续穿过双子座而月亮渐渐变暗时，密切关注细节：需要专注和清晰的讨厌的细节。 由于水星（通信行星）通过可变的双子座（水星规则的标志）放大，信息快速传播，要求…… 继续阅读→ 2019年5月26日 0 这种简单的技巧可以防止鱼肉粘在烤架上 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月26日中午12点如果烤架没有点燃，它甚至是阵亡将士纪念日的周末吗？ 在蔬菜汉堡，蔬菜和水果之间，从那里开始，这件事情看到了很多动作。 但是，如果有一种食物有点棘手，那就是烤鱼。 用它的所有健康脂肪，烤鱼…… 继续阅读→ 2019年5月26日 0 这一举措将把你的崛起梦想变为现实 2019年5月26日上午11点由CWC我的健身房管道梦想很简单：我想学习如何做一个（只有一个！）拉起来。 每次我到酒吧，我都会在那里徘徊，沮丧地咕噜咕噜，因为健身房的同事们不以为然地摇头（或者，至少，我想他们是这样）。 要… 继续阅读→ 2019年5月26日 1 3个迹象表明你处于片面关系的深层 CWC的2019年5月26日上午10点意识到你处于一种单方面的关系 – 或者，就像我二十出头时提到的那样，一段关系 – 通常是一种缓慢的灼伤，你需要等待太久才能治疗。 每一个未得到回复的文字，每个朋友的生日聚会，他们最后一分钟的参加，每次旅行… ……

取消按摩：这1美元的购买将获得*所有*结 CWC的2019年5月24日上午11点07分我每天都要处理的肩结（感谢，铁杆锻炼课程和可怕的姿势）是如此糟糕，以至于他们让我夜不能寐。 但作为一个住在纽约市的单身男女（男生，请@我），我没有合作伙伴斜床按摩治疗师来帮助… 继续阅读→ 2019年5月24日 0 这个天才的洗碗黑客将让你的白色运动鞋再次成为新品牌 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月24日上午10:39几乎每个我认识的人都拥有至少一双白色运动鞋。 当我走在纽约市的街道上时，当我在自己的白色货车上踩着时，几十个即使不是数百个白色的偷偷摸摸过我。 但事情就是这样：几乎…… 继续阅读→ 2019年5月24日 0 “墨菲挑战赛”是为了纪念退伍军人而设计的锻炼 – 这里是如何做到的 2019年5月24日上午10:26 CWC大多数人将在周末度过几瓶啤酒并烧烤汉堡。 但对于CrossFit社区而言，阵亡将士纪念日周末的重点不是在您的工作电子邮件中设置外出自动回复; 它正在墨菲挑战赛中完成。 Murph Challenge创建于… 继续阅读→ 2019年5月24日 0 在布鲁克林，杜拉的做法越来越多，但它的创始人并没有停留在那里 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC于2019年5月24日上午09:56当我被邀请参观2月底在布鲁克林的一个新的doula空间时，我不确定会发生什么。 可能还有很多香？…

皮肤科医生说这是每个人忘记涂抹防晒霜的地方 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 2019年5月23日下午02:00 CWC防晒霜是我们最重要的护肤品。 我们的父母没有在我们的眼睛下面擦上乳霜或将血清混入我们的婴儿乳液中，当太阳甚至想到在云层中达到顶峰时，他们就会给我们涂上防晒霜。 虽然（希望）这种皮肤保护习惯跟着我们…… 继续阅读→ 2019年5月23日 1 *这*是你过度去角质的第一个迹象 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 2019年5月23日上午11:48由CWC很容易在您的皮肤护理程序中过度使用很多东西。 经常清洗，你可以剥去你的天然油脂的皮肤。 刷过太多层的粉刺皮肤护理，你可以卷起堵塞的毛孔。 而你绝对可以过度去除你的… 继续阅读→ 2019年5月23日 0 不能做单一的俯卧撑？ 这是如何变得足够强大，以便下降和给予20 CWC的2019年5月23日上午11:34本周，我成功地完成了大约100次俯卧撑。 因为那比我以前尝过的大约多90个，我需要告诉你我疼吗？ 需要我说我做了大多数错了吗？ 现在，我正在执行一项任务，掌握推动替代方案，这将有助于我…… 继续阅读→ 2019年5月23日 0 听我说：你的耳垢实际上可以告诉你很多关于你的身体的信息 2019年5月23日上午11点14分CWC正当我以为我听到了这一切时，有人分享了关于耳道的一个令人信服的事实。 给定人的耳垢的一致性直接表明他们作为一个人有多汗。…

据听力学家说，人们在购买耳机时犯的最大错误 CWC的2019年5月22日下午01:05据我所知，Cardi B的节拍应该只列出最大音量。 然而，听力学家强烈反对。 今天，我半心半意地试图保护我的听力（停止唠叨我，妈妈！），我问了两位制作最好的耳机和耳塞的专家。 显然，…… 继续阅读→ 2019年5月22日 0 化学处理的头发？ 是的，你可以自然地关心它 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 2019年5月22日下午12:51因为您选择化学过程并不意味着您必须每天都要穿更多。 继续阅读……作者Alexandra Engler | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月22日 0 一项新的哈佛评论说要在家做这36件事以改善健康 2019年5月22日下午12:16“你的家=你的健康。 就这么简单。“继续阅读……作者Emma Loewe | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月22日 0 从超级嗡嗡的Wim Hof方法中窃取的呼吸技巧 2019年5月22日下午12:07由CWC会见Wim…

这种强大的香料刺激血液流动，缓解疼痛等等 2019年5月21日下午02:04没有时间像现在一样为你的生活增添情趣。 继续阅读…作者Ray Bass | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月21日 0 我有我的第一次锻炼诱导的“大脑高潮”，你也可以 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 2019年5月21日下午01:15 CWC我最近在Barry’s Bootcamp的跑步机上进行了全力冲刺，当时有一首N’Sync歌曲出现（“Dirty Pop”，如果你很好奇的话），当我发誓我有一个像大脑一样的感觉时，我正以非常高的速度保持节奏…… 继续阅读→ 2019年5月21日 0 只是我还是在喝酒的时候我会变得更加晒伤？ CWC的2019年5月21日下午12:30它现在在外面合法地炎热，阳光灿烂。 这意味着必须做两件事：穿戴额外的防晒霜来保护皮肤，并在户外饮酒（当然适量）。 但后来我听到杂音说两人有一种好斗的关系，还有一个亮点… 继续阅读→ 2019年5月21日 1 14个时髦的服装选择了一个不好的，非常糟糕的一天的接送服务 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC的2019年5月21日下午12:27“永远不要低估在糟糕的日子里穿着好衣服的力量。”尽管有朦胧的起源，但这些格言最终会出现在鼓舞人心的Pinterest页面和咖啡杯上，因为它真的如此真实对于这么多人 有时，你就是你所穿的，那可以…… 继续阅读→ 2019年5月21日…

推荐9个编辑批准的剃须产品，让你的腿在整个夏天保持光滑 CWC每个人都记得他们的第一次腿部剃须经历，2019年5月20日下午02:00。 作为中学生，我决定在淋浴时抓住妈妈的剃刀。 我以为自己做的工作也相当不错，直到我出去并意识到自己已经非常糟糕，几乎无处不在。 我们只是…… 继续阅读→ 2019年5月20日 0 如果您正在处理下背部疼痛，这是伸展的确切位置 都市女性CityWomen.co中文网CityWomen.cn版权所有 CWC直到2019年5月20日下午01:40直到本周，我才知道关于筋膜的两件事：它与你的肌肉有某种关系，它的BFF是泡沫辊。 但是，据我所知，重要的是要了解更多关于它的信息，因为它显然是组织的主要组成部分…… 继续阅读→ 2019年5月20日 0 我玉滚了我的整个身体，它比任何按摩都好 CWC的2019年5月20日下午01:00我的玉石滚动程序是我一天的亮点。 我把它拉出冰箱，扔上一集天堂酒店，开始工作，摆脱脸上的浮肿。 我不仅认为它有点像魅力（我有… 继续阅读→ 2019年5月20日 0 研究揭示了为什么咖啡让你大便（它不是咖啡因） 2019年5月20日上午10:33这就是为什么我们最喜欢的饮料会让事情发生变化。 继续阅读……作者Caroline Muggia | 每日烧伤的生活由CWC选择 2019年5月20日 0…