[CWC]据听力学家说,人们在购买耳机时犯的最大错误

从超级嗡嗡的Wim Hof方法中窃取的呼吸技巧

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2019年5月22日下午12:07由CWC会见Wim Hof,一位健康世界的杰出人物。 他在Artic Circle跑了半场马拉松 – 没有鞋子 – 目前拥有20项吉尼斯世界纪录。 霍夫为他的许多(和史诗般的)寒冷天气冒险赢得了绰号“冰人”。 他过着极端的生活,…… 继续阅读→

* *这是你身体灵活性最高的部分

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2019年5月22日上午11:33由CWC A培训师最近告诉我,锻炼期间你的大脚趾的灵活性非常重要。 我基本上说WTF(我的脸),然后继续锻炼。 但后来我把它带到了其他健身和物理治疗师的专业人士那里,他们都确认了…… 继续阅读→

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