要更加有信心？您的待办事项列表要尝试向外走

2019年11月21日在下午2时24分由CWC

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如果你可以用你的年轻的自己分享一个教训，那会是什么？我们押宝“如何更自信”的行列那里，因为TBH我们都可以用多一点自我的爱，甚至成人。

卡伦·拉莫斯与你同在。她还希望把信心传递给年轻一代，这就是为什么她创立全身而退，留出-的土著农民青年户外游览项目。她的方法是什么？攻到户外的力量。

虽然各地块或户外的周末旅行有15分钟的步行路程，看起来像解锁自我价值奇怪的秘密，拉莫斯已经发现这是一个凄美的工具。“呆在户外对我来说，我只是觉得如此强大和自信，我希望能够给这样的机会，以及青年，”拉莫斯说。

要做到这一点，她让全身而退，留出孩子跑秀。他们可以决定自己想做的事外，他们想去的地方去，他们想的出来什么。多少权力会，如果你每次走到外面时应用该公式的午后散步的感觉？

“我们相信，以建立自信最好的方法之一是被给予自由作出自己的选择，然后在这些选择的支持，”她说。“不管你是谁，你可以使用在户外作为治疗空间，作为灵感的地方，作为一个地方，最终颁布的变化。”呼吸新鲜空气与正念的一侧可能只是提神起来你需要，只是骑着自行车，因为拉莫斯建议。

观看以上视频关于如何建立信心，再加上她采取为什么“户外活动的人”的标签应重新定义她的更多建议。