新研究发现,这10分钟的练习相当于44分钟的睡眠时间
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2019年2月5日下午01:22新的研究发现正念比压力缓解更能让我们认为继续阅读……如果想要平衡工作,朋友,关系,家庭和自我照顾有时会使你的头脑旋转,你’并不孤单。 如今,要实现的压力是打开的,虽然睡眠应该是首要任务,但它可以…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
以下是我们对CBD油和焦虑的真正了解
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CWC在2019年2月5日下午12:28在过去的几年中,大麻已经(慢慢地)开始经历一场转型,因为它在全国范围内变得黯然失色并越来越合法化。 它比以往任何时候都有更多的信息,研究和兴趣,蓬勃发展的大麻产业最朦胧的一个方面是它的复合物… 继续阅读→ 2019年2月5日0
新研究发现,女性的大脑比男性更长久
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2019年2月5日下午12:26在男女之战中,女性可能只是让男性同伴在大脑健康方面受到打击。 最近的一项研究发现,女性的大脑年龄比男性慢得多,约为3.8岁。 继续阅读……作者Elizabeth Gerson | 每日烧伤的生活…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
为什么你不想要一个基本的阴道
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CWC的2019年2月5日下午12:02我没有意识到这一点,但重要的是要注意阴道的pH值。 幽冥地区变得淋浴(或沐浴),然后整天推入内衣,当然,在某个时候夏天(或健身房)到来,这就是汗水问题。 所有这些…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
9种提高免疫力的食谱,显示流感季节的老板
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CWC于2019年2月5日上午11点15分在这一年的这一点,人们常常觉得流感季节是无穷无尽的,折磨什么时候停止? 不幸的是,这种病毒才刚刚起步。 美国疾病控制和预防中心(CDC)报告说,流感活动很强,并将持续数周,这并不好。 所以… 继续阅读→ 2019年2月5日0
通过折叠你的T恤来征服洗衣日,就像在美国陆军一样
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2019年2月5日上午10:51由CWC如果你问我,洗衣日是一天一天的低潮。 我能想到我宁愿做的不少于5000件事。 尽管如此,每个星期天我都发现自己被困在我公寓的地下室里,将我的白人和熟食分开。 我承认…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
谈谈你的美容程序,就像法国女孩所做的那样让它感觉如此。 许多。 更好。
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2019年2月5日上午10:10 CWC如果您的基本美容产品有职称,视黄醇将成为细胞更新专家,透明质酸是水合作用的SVP,而维生素C则是亮白的执行官。 根据它们给你的肤色带来的结果,重视皮肤护理主食可能是很自然的,但是在Well + Good’s最… 继续阅读→ 2019年2月5日0
6月约会晚上,Marie Kondo会批准
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2019年2月5日上午10:07由CWC作为一个典型的纽约人,有着扩大橱柜的强烈愿望,但我的公寓空间不允许的那个沉没的现实(或我的预算),有一个问题是,在某种程度上,我一直在问自己… 继续阅读→ 2019年2月5日0
8种最健康的发酵食品,可减少炎症,提升情绪
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2019年2月5日上午10:15在这里获取每日益生菌剂量! 继续阅读…作者Heather Mayer Irvine | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0
不仅仅是一种直觉:新研究将您的微生物组与抑郁症联系在一起
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2019年2月5日上午09:05由CWC在健康社区中反复出现的一句话,“你的直觉是你的第二脑”,研究带来了新的意义,现在研究表明两个必不可少的系统之间存在真正的联系。 去年,一项研究将注射特定细菌母牛分枝杆菌(Mycobacterium vaccae)与压力水平降低联系起来…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
你完全忽略了这个在线美女圣地 – 但它是一个护肤金矿
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CWC 2019年2月5日上午07:28我的2019年目标中的一个是改造我的皮肤护理阵容,因为,如果我是诚实的,那么现在它有点勉强。 但是当我每次打开Instagram时滚动浏览新奇迹产品的代言时,我几乎不可能知道哪些可以… 继续阅读→ 2019年2月5日0
一位名人造型师教我一种我不能停止使用的吹干技术
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2019年2月5日上午7点由CWC最远的我将“做”我的头发开始和结束用吹风机。 我正在努力,如果我不只是让我的头发空气干燥,这就是为什么每当我发现爆炸时我都不会感觉自己。 它不可避免地变得非常流畅或充满了迪士尼…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
是的,热瑜伽可以让你的脸变成燃烧,发痒的混乱 – 这里是如何处理
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CWC于2019年2月5日上午06:28每年的这个时候,热瑜伽课程都很丰富。 这是一种暂时逃避刺穿寒冷的方式,并假装你在热带岛屿的闷热中流淌。 虽然有些人在温度达到105度的情况下没有遇到任何负面影响,但是热瑜伽皮肤过度刺激… 继续阅读→ 2019年2月5日0
我选择退出这3个受欢迎的东西,我从未如此开心过
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2019年2月5日上午05:32由CWC我是一个人,我从来没有使用约会应用程序(我曾经使用过约会网站OkCupid – 稍后更多)。 我从未在手机上打过Slack或发电子邮件。 我还没有在Instagram上发布超过一年的时间。 然后…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
抓一碗:如果你选择合适的面条,面条是健康的
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2019年2月5日上午05:31 by CWC无论你是冒着极地漩涡,与冬天的寒冷作斗争,还是深入分手后的Netflix狂欢,都有一种食物可以让你感觉更加温暖和模糊:面条。 显然,最终的舒适菜肴对我们的情绪健康有益,就像任何吸入的人一样…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
你不需要做一百万次引体向上来测试你的手臂力量 – 只需去上戒指课
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2019年2月5日上午05:05由CWC举办奥运会开幕式每四个夏天给我的电视播放一次,我总是承诺看一切。 毕竟,这些人为了改善他们的运动而训练了无数个小时,所以我不应该为从“马术服装”到“艺术游泳”的所有内容进行调整?不可避免地…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
5,嗯,创造性的方法,在冬天的所有步骤中计时
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2019年2月5日上午03:30 CWC可穿戴健身追踪器对您的健康可能是个好消息,但是当我说计步会改变您时,请相信我。 我不再悠闲地散步; 现在我指的是我提升的业务–3409,3410,3411-所有人都在追求我的10,000步计数基准OTD。 具有讽刺意味的是,我用… 继续阅读→ 2019年2月5日0
使用过多眼霜的皮肤支持的原因实际上适得其反
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CWC于2019年2月5日凌晨03:00处理痤疮时,我的个人协议过去常常用于现场治疗,因为感觉好像我只是在水杨酸中窒息,它会淹死死亡。 我用眼霜也是一样的 – 在艰苦奋斗的过程中,为了丰满和防止进一步的细纹… 继续阅读→ 2019年2月5日0
农历新年快乐! 这就是猪年的象征
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2019年2月5日上午01:07从狗屋出来 – 笔中有一个派对! 继续阅读……来自狗窝 – 笔中有一个派对! 当我们庆祝2019年2月5日的中国(农历)新年时,地球猪年开始,前一天晚上开始…… 继续阅读→ 2019年2月5日0
根据一项新研究,让你的大脑健康受到威胁的令人惊讶的事情
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2019年2月5日上午01:00发表在神经病学杂志上的一项新研究证明了高血压与大脑中灰质较少之间的联系。 继续阅读…作者Ilene Ruhoy,医学博士,博士。 | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0
Wim Hof,吉尼斯世界纪录保持者,极度寒冷和呼吸的生物黑客
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2019年2月5日为什么我们的呼吸是我们最好的工具。 继续阅读……作者Jason Wachob | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0
断奶时断掉所有加工糖的6次黑客攻击
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2019年2月4日晚上11点这里是如何开始无糖之旅继续阅读…作者Jenn Edden | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0
您的妇科医生希望您尽快停止做的5件事
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2019年2月4日晚上10点停止尝试让你的阴道气味像一朵花。 继续阅读……作者Kelly Gonsalves | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0
为什么不爱性爱盖身体图像?
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2019年2月4日晚上9点我们如何看待我们的身体对我们的性健康和满意度有很大影响。 继续阅读…作者Tiffany Lashai Curtis | 每日烧伤的生活由iversue选择 2019年2月5日0